BoostCamp - let låget!
Er et kursus for dig, som gerne vil blive bedre til at lære effektivt og få styr på nerverne, når du skal gennemføre en præsentation eller holde en tale i en større forsamling.
- Bliver du meget, meget nervøs måske angst, når du skal præsentere noget for nogen – fx en fremlæggelse i klassen eller en tale ved en særlig begivenhed i din familie?
- Kender du til, at munden føles tør og, ordene vil ikke frem, håndfladerne bliver fugtige og hjertet hamrer løs og er lige ved at poppe ud af kroppen bare ved tanken om at skulle fremlægge?
- Måske savner du, at der er nogen, der forstår dig og den udfordring, du har ved at stå foran en forsamling, hvor alle kigger på dig, og du forventes at sige noget fornuftigt – helt alene!
- Ville du ønske, at du turde præsentere noget for nogen? Og ville du ønske, at du bare kunne lære dét og andre svære ting hurtigere?
- Du kender sikkert også, at du må give op, fordi du synes, at noget er for svært at lære. Måske har du prøvet igen og igen - 100 gange måske - men det vil ligesom ikke rigtig sidde fast. Måske fortæller du dig selv, at det slet ikke er så vigtigt at lære akkurat dét, du sidder og sveder over. (Måske begynder du at fortælle dig selv, at det du sidder og laver ikke er så vigtig at lære) Motivationen vil ligesom ikke komme til dig.
Og hvad kan du gøre ved det?
Hvis du kan sige ja til bare to af punkterne, så skal du gi’ dig selv chancen for at ændre dette – og det vil jeg meget gerne hjælpe dig med på dette kursus.
Findes der da løsninger og hjælp at hente?
Ja – der findes faktisk teknikker til både at blive god til at præsentere og fremlægge noget, og der findes teknikker til at blive god til at lære mere effektivt. Kan man virkelig det? Ja, da!
Du får bl.a disse vigtige ting med dig:
- Du får indblik i, hvordan din hjerne lærer bedst
- Du får indblik i og teknikker til, hvordan du kan udnytte denne viden til at lære hurtigt og effektivt
- Du får nogle simple, men effektive øvelser og teknikker til at få styr på din indre uro ved forskellige præstations-/ præsentationsopgaver
- Du kommer på et lille hold (Så der plads til dig)
- Du behøver kun at deltage aktivt i øvelser, hvis du har lyst og mod på det
- Du får hjælp og støtte undervejs - også i løbet af ugen, hvis du har behov for det
- En mappe med teknikker og øvelser beskrevet i og med plads til dine egne noter undervejs
Kom og vær med! Det er i trygge rammer og en hyggelig atmosfære. Og sammen med nogle få andre unge, der har det præcis ligesom dig!
Praktisk info
Inden kurset holder vi - dine forældre, du og jeg - et møde, så vi lærer hinanden lidt at kende inden kurset. På mødet må du gerne fortælle mig om dine ønsker og udfordringer du gerne vil ændre.
Næste kursusforløb foregår på følgende dage:
- Fredag 8/3 2024 kl. 17.00 - 20.00
- Lørdag 9/3 2024 kl. 10.00 - 16.00
- Søndag 10/3 2024 kl. 10.00 - 15.30
- Lørdag 16/3 2024 kl. 10.00 - 16.00
- Søndag 17/3 2024 kl. 10.30 - 15.30
Desuden får du:
- 4 x morgenmad
- 4 x frokost
- kaffe/te/vand og kage
- frugt
- kursusmaterialer, som du får med hjem